Voeding en training
U bekijkt het archief van
Hallo allemaal, zoals je wellicht hebt mee gekregen ben ik in januari gestart met het leefstijlprogramma (BE)weeg! de deelnemers aan dit programma maken echt goed progressie zowel in afvallen als in trainen. en er zijn in deze groepen ook een aantal mensen gestart met alleen trainen. zo tof om meer sporters aan het werk te […]
Afgelopen zondag mocht ik samen met mijn man meedoen aan de London Marathon. Éen van de mooiste en grootste marathons van Europa, een feestje om mee te doen natuurlijk. Deze marathon staat bekend om zijn goede doelen, wij liepen voor het Rainbow Trust Children’s Charity. Om mee te mogen doen moesten wij dan ook sponsorgelden inzamelen, per […]
Hoi Allemaal, Het is weer voorjaar en dan staan er allemaal leuke sportevenementen op de agenda. Wil jij graag optimaal voorbereid zijn voor de runs die nog gaan komen? of ben je hard aan het trainen om droger en gespierder te worden? Maar weet je niet zo goed wat te doen met je voeding om […]
Begin in februari aan het werken aan jou gezonde leefstijl, je slanke lijn, fitter lichaam of meer conditie. Deze actie is geldig voor alle PUUR trajecten, dus ook voor de personal training en small group training trajecten.
December is net zoals alle andere maanden, je hebt het hele jaar door feestjes, verjaardagen en etentjes. In december hebben we Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw, de andere dagen zijn gewone dagen Behandel de decembermaand dan ook als een gewone maand. Ook in december kun je gezond blijven eten en bewegen. Die feestdagen zijn […]
PUUR is van 30 juli tot en met 24 augustus gesloten. Ik wens jullie allemaal een fijne vakantie! Liefs Sabine!