Voeding en training
U bekijkt het archief van
De zomer is in aantocht wat natuurlijk super fijn is, de zon schijnt lekker je voelt je daardoor wat lekkerder in je vel, maar het wordt ook warmer en dan willen we toch allemaal wat luchtiger gekleed toch? En dan is het soms ook zo warm dat we lekker naar het strand willen, oeps en […]
Voor alle leden van de DPR Powerrun10% korting op alle PUUR Trajecten. Naast voldoende bewegen is een gebalanceerd voedingspatroon net zo belangrijk om je mooi, zelfverzekerd en lekker in je vel te voelen. Wat zou je zelf nog kunnen veranderen of verbeteren aan je voedingspatroon en leefstijl? PUUR voedingsadvies kan je daar bij helpen en […]
In november 2015 is PUUR voedingsadvies een sportieve samenwerking aangegaan met DPR PowerRun. PowerRun is een High Intensity Interval Training (HIIT). Waarbij naast hardlopen oefeningen gedaan worden zoals squats, sprints, planking, traplopen, lunges, jumps, push up’s , heuvels oplopen en burpees. De PowerRun trainingen worden verzorgd door gediplomeerde bootcamptrainers. De trainingen zijn buiten op openbare […]
Afgelopen week ben ik geslaagd voor mijn opleidingen Trainer Hormoonfactor en Orthomoleculaire suppletie! Twee fantastische aanvullingen bij mijn diploma’s voor Voedingsdeskundige en Cognitieve gedragstherapie. Hiermee kan ik jullie zeer uitgebreid begeleiden om jullie ideale doelen te bereiken, of je doel nu is om af te vallen, aan te komen, meer energie, leefstijl verandering of andere […]
Hoe zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens de kerstdagen? Dit is een vraag die mij veel gesteld is de afgelopen weken en een vraag die je op veel verschillende healthblogs voorbij ziet komen. Een gezonde leefstijl is niet opeens verloren als je tijdens de feestdagen wat extra’s eet of iets minder gezonde keuzes […]
Zondag 22 november staat PUUR Voedingsadvies op de Snake Market in Wijkcentrum Slangenbeek te Hengelo. De Snake Market is van 12.00 – 17.00 uur, een mooie gelegenheid om eens kennis te komen maken.