| Categorie: Blog

Kerstkilo’s

Hoe zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens de kerstdagen? Dit is een vraag die mij veel gesteld  is de afgelopen weken en een vraag die je op veel verschillende healthblogs voorbij ziet komen. Een gezonde leefstijl is niet opeens verloren als je tijdens de feestdagen wat extra’s eet of iets minder gezonde keuzes […]

Lees meer >>
| Categorie: Blog

Je nieuwe ochtendritueel!

Begin je dag eens met citroensap met warm water in plaats van koffie, Waarom dit jouw nieuwe ochtendritueel zou moeten zijn? Het geeft je meer energie, het bevordert je spijsvertering, werkt ontgiftend, het boost je immuunsysteem, verbetert je huid, alkaliseert je lichaam, bevordert gewichtsverlies en het helpt stress verminderen. En dat door het drinken van […]

Lees meer >>