| Categorie: Blog

Help! ik ga op vakantie

De vakantie periode komt er weer aan, dat zijn fijne vooruitzichten. Maar dat betekend ook dat we ’s avonds wat vaker op een terras zitten een wijntje drinken en je de barbecue wat vaker aanzet. Je op vakantie gaat, naar de camping, of naar een All inclusive hotel en hier liggen natuurlijk heel wat gevaren […]

Lees meer >>
| Categorie: Blog

Crash trainen

Crash trainen?, we kennen allemaal wel een crashdieet, de meesten van ons hebben er vast weleens een gedaan. Een dieet waarbij je zo min mogelijk calorieën tot je mocht nemen, geen koolhydraten mocht eten of alleen shakes mocht drinken. We weten (hoop ik) ook allemaal dat dit niet zo’n gelukkige keuze is, dat de kilo’s er […]

Lees meer >>
| Categorie: Nieuws

Gezondheidsnieuwtjes

Hoi Allemaal,   Vanaf vandaag schrijf ik ook artikelen voor www.gezondheidsnieuwtjes.nl, De artikelen zullen voornamelijk over een gezonde leefstijl voeding en training gaan! Hoop dat jullie me hier ook gaan volgen.   Liefs Sabine

Lees meer >>